Educación emocional

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Educación emocional 2017-02-08T18:34:15+00:00

A la mayoría de las personas nos cuesta expresarnos con palabras cuando nos preguntan sobre nuestros sentimientos y nuestras emociones:”por qué lloras?”, “¿cómo es que pones esta cara de enfadado?”, “¿me quieres?”, “¿qué dices, que tienes miedo de volver a casa sola?”; pero, ¿por qué?… A pesar de que como adultos tengamos dificultades para manifestar verbalmentelo que sentimos, debemos  tener presente que los sentimientos y las emociones son imprescindibles en la vida cotidiana del niño y de la niña, y forman parte de su proceso educativo.

Desde la Escuela Infantil hemos pensado en trabajar en un objetivo común; la educación emocional, reflexionando sobre el tema, desarrollando un contenido teórico, preparando material y dando a conocer nuestras actividades. Este objetivo viene marcado por la necesidad de enseñar a los niños y a las niñas no sólo unos conocimientos específicos, sino también un conjunto de competencias que les permitan ser capaces de desarrollarse en situaciones diversas de su entorno. Por eso la inteligencia no sólo es conocimiento y capacidad de aprendizaje, sino también capacidad de adaptación al medio, al entorno más próximo, y capacidad de potenciación de una vida de relación y de tolerancia.

Es precisamente en el ciclo de 0-3 años es cuando las emociones son más naturales, sinceras y espontáneas, no están falseadas por la experiencia ni la vergüenza, y el vínculo afectivo que nos une con los niños/as es más fuerte. Esta es la razón por la cual consideramos tan importante empezar la educación emocional en estas edades. Las actividades que podemos hacer en esta etapa es hablar con los niños y niñas de lo que sentimos en el día a día utilizando vocabulario emocional, sin dejar de lado la comunicación no verbal de nuestro mensaje.

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¿Cómo trabajamos la educación emocional con los niños en Mimos?

A través de la colección de cuentos Emociónate trabajamos todos los días y desde el grupo de 1 a 2 años, emociones como, los celos o la envidia, la pereza, la tristeza, el miedo-las pesadillas, la añoranza, la autoestima, la frustración y la capacidad de expresar afecto.

Introduciendo un cuento cada mes y, adaptándolo a cada grupo de edad, les enseñamos a :
• Dar nombre a los sentimientos: Ser capaces de nombrar emociones como el miedo o la tristeza, les ayuda a reconocer esas emociones cuando las sienten. Y saber qué es lo que sienten les puede ayudar a sobrellevar ese sentimiento.
• Relacionar gestos con sentimientos: Es importante que el niño aprenda a identificar emociones en otras personas, de esta manera desarrollará la empatía. Haciendo  gestos de sorpresa, tristeza, cólera, alegría, temor…, y hablando con ellos acerca de las emociones que podrían estar sintiendo los personajes de los cuentos .
• Les orientamos : Una vez que los niños reconocen sus emociones, les damos normas básicas para enfrentarse a ellas. Una buena norma es “Cuando expreses tu enfado no puedes hacerte daño ni a ti, ni a los demás, ni a las cosas”. Les explicamos lo que sí pueden hacer. Por ejemplo: correr en el jardín, dibujar figuras enfadadas, arrugar un papel, etc. Hacer esto no es malo, al contrario, expresar lo enojados que se sienten es saludable, siempre que se exprese de manera aceptable. Además de ello les enseñamos a relajarse   cuando están nerviosos o disgustados, a través del juego de la tortuga.
• Actuamos con empatía: En los niños más pequeños es recomendable reconocer sentimientos en ellos mismos y en los demás, empezamos con las actividades de “Dar nombre a los sentimientos” y “Relacionar gestos con sentimientos”. También jugamos a imitar los gestos del compañero, estas actividades permiten “ponerse en el lugar del otro”.
• Alabamos lo positivo: Felicitándoles cuando se enfrenten bien a sus emociones o muestren preocupación por los demás.
• Les enseñamos con el ejemplo: Esta es la mejor manera para que los niños entiendan cómo expresar adecuadamente las emociones, sin causar daño.

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